Sentir dor no ombro ao levantar o braço é uma queixa comum e pode aparecer durante atividades simples, como pegar um objeto em uma prateleira, vestir uma roupa ou praticar exercícios.

Embora a dor possa estar relacionada a uma sobrecarga muscular, existem diferentes condições que podem afetar o ombro. Por isso, observar quando a dor aparece, quais movimentos provocam o desconforto e se existem outros sintomas é importante para entender quando procurar avaliação profissional.

O que pode causar dor no ombro ao levantar o braço?

O ombro possui grande amplitude de movimento e depende da atuação conjunta de músculos, tendões, ligamentos e articulações. Alterações em qualquer uma dessas estruturas podem causar dor ou limitação.

Tendinopatia do manguito rotador

O manguito rotador é formado por músculos e tendões que participam dos movimentos e da estabilidade do ombro.

Sobrecarga, movimentos repetitivos e determinadas atividades esportivas podem estar associados a alterações nesses tendões. A dor pode aparecer principalmente ao elevar o braço ou realizar movimentos acima da cabeça.

Bursite

As bursas são pequenas estruturas que ajudam a diminuir o atrito entre os tecidos.

Quando ocorre irritação, pode surgir dor durante determinados movimentos. Em algumas pessoas, levantar o braço, deitar sobre o lado dolorido ou realizar atividades repetitivas pode aumentar o desconforto.

Lesões musculares

Esforços acima do habitual, exercícios intensos ou movimentos bruscos podem provocar sobrecarga ou lesões musculares.

Além da dor, podem aparecer sensibilidade, rigidez e dificuldade para realizar determinados movimentos.

Artrose do ombro

A artrose está relacionada a alterações progressivas nas articulações e pode causar dor, rigidez e redução da mobilidade.

Atividades que exigem elevar ou movimentar o braço podem se tornar mais difíceis, principalmente quando existe perda de mobilidade associada.

Sobrecarga por movimentos repetitivos

Trabalhos, esportes e atividades que exigem movimentos frequentes dos braços podem aumentar a sobrecarga sobre as estruturas do ombro.

A dor pode surgir gradualmente e piorar quando a mesma atividade é repetida por períodos prolongados.

Quando a dor no ombro merece atenção?

Nem toda dor no ombro indica um problema grave. Porém, uma avaliação profissional pode ser importante quando o desconforto persiste ou começa a interferir na rotina.

Alguns sinais que merecem atenção incluem:

• Dor ao levantar o braço;
• Dificuldade para alcançar objetos;
• Limitação para vestir ou tirar roupas;
• Dor durante exercícios;
• Perda de força no braço;
• Rigidez no ombro;
• Dor que volta frequentemente;
• Dificuldade para dormir por causa da dor.

Como a fisioterapia pode ajudar?

A fisioterapia para dor no ombro pode contribuir para recuperar mobilidade, força e função, de acordo com a causa e as necessidades de cada pessoa.

O tratamento pode incluir:

• Exercícios de fortalecimento;
• Exercícios de mobilidade;
• Treino de controle do movimento;
• Orientações para atividades do dia a dia;
• Progressão gradual de exercícios;
• Preparação para retorno às atividades físicas.

O objetivo é melhorar a capacidade do ombro e ajudar o paciente a recuperar movimentos e atividades com segurança.

Dor no ombro ao levantar o braço: quando procurar fisioterapia?

Se a dor persiste, limita os movimentos ou interfere em atividades comuns, procurar uma avaliação fisioterapêutica pode ser um passo importante.

Durante a avaliação, o profissional pode analisar a mobilidade, a força, os movimentos que provocam os sintomas e possíveis fatores relacionados à sobrecarga.

A partir dessas informações, é possível definir uma estratégia de tratamento adequada para cada caso.

Quando procurar atendimento médico?

Uma avaliação médica é especialmente importante quando a dor surge após uma queda ou trauma importante, quando existe deformidade, incapacidade de movimentar o braço ou perda significativa de força.

Também é importante procurar atendimento quando a dor é intensa, repentina ou acompanhada de outros sintomas que preocupem.

Conclusão

A dor no ombro ao levantar o braço pode ter diferentes causas, desde sobrecarga e alterações musculares até problemas envolvendo tendões e articulações.

Quando o desconforto persiste ou começa a limitar os movimentos, uma avaliação profissional pode ajudar a identificar os fatores envolvidos e orientar o tratamento mais adequado.

Cuidar do problema no início pode ajudar a evitar que a limitação se torne cada vez maior e facilitar o retorno às atividades do dia a dia.