Fisioterapia: corredores de rua e maratonas
A fisioterapia desempenha um papel crucial na vida dos corredores de rua e maratonistas. Este artigo aborda a importância da fisioterapia na prevenção de lesões e na recuperação dos atletas. Além disso, serão discutidas as técnicas utilizadas e os benefícios que a fisioterapia proporciona a esses corredores. O papel da fisioterapia na corrida A fisioterapia […]
Corredores: como reabilitar?
A reabilitação de corredores é um processo que exige cuidado e conhecimento especializado. Neste artigo, serão apresentadas as etapas essenciais para a reabilitação adequada, com um foco na fisioterapia. A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação de lesões e na melhoria do desempenho atlético. Entendendo a importância da fisioterapia na reabilitação A fisioterapia é […]
Exercícios Preventivos para Corredores
Incorporar exercícios preventivos na rotina ajuda a evitar lesões comuns entre corredores, como tendinites, fascite plantar e lesões no joelho. Correr é uma das atividades físicas mais populares e benéficas para a saúde, mas também pode sobrecarregar articulações, músculos e tendões se não for acompanhada por cuidados adequados. Por Que Fazer Exercícios Preventivos? Fazer exercícios […]
