Você sabe o que é cinesioterapia? Descubra a técnica pouco conhecida que acelera sua recuperação
A cinesioterapia é uma técnica fisioterapêutica baseada na aplicação de movimentos corporais com finalidades terapêuticas. Ela visa a recuperação de funções motoras comprometidas por lesões, doenças musculares ou disfunções articulares. Ao contrário de outras abordagens mais passivas, essa técnica depende da participação ativa do paciente para obter resultados significativos. No contexto da fisioterapia ortopédica, esportiva […]
A importância do aquecimento e alongamento: previna lesões e acelere sua recuperação com métodos fisioterapêuticos
Na fisioterapia ortopédica e esportiva, o aquecimento e o alongamento fazem toda a diferença. Essas práticas simples, mas poderosas, ajudam a prevenir lesões e aceleram a recuperação do corpo. Quando aplicadas corretamente, preparam músculos e articulações para o movimento, aumentam a segurança durante o esforço e melhoram o desempenho físico. O aquecimento tem a função […]
