Text Neck: Lesões por Uso de Celular e Como a Fisioterapia Pode Ajudar Você a Superar Esse Problema Moderno
Lesões por uso de celular, como a síndrome conhecida como “Text Neck”, estão se tornando cada vez mais comuns na sociedade moderna. Com o aumento do tempo de tela e o uso constante de smartphones, muitas pessoas desenvolvem dores e disfunções na região cervical sem perceber a origem do problema. Esse artigo explora o que […]
Sono e fisioterapia: por que tratar suas dores também melhora sua qualidade de descanso?
A dor crônica não afeta apenas o seu dia a dia — ela também compromete sua capacidade de ter um sono profundo e restaurador. Se você acorda cansado, mesmo após uma noite de sono, ou tem dificuldade para adormecer devido a dores na coluna, nos músculos ou nas articulações, saiba que a fisioterapia pode ser […]
Fisioterapia Preventiva: Como Evitar Cirurgias Ortopédicas Desnecessárias com Acompanhamento Precoce
Entendendo a Fisioterapia Preventiva O que é fisioterapia preventiva? A fisioterapia preventiva é uma abordagem proativa que visa identificar e corrigir desequilíbrios musculares e posturais antes que se transformem em lesões ou condições crônicas. Diferente da reabilitação, que trata problemas já existentes, a prevenção atua antes do aparecimento dos sintomas, promovendo a saúde musculoesquelética e […]
Fisioterapia nas Mudanças de Estação: Descubra Como o Clima Impacta Suas Articulações e Músculos
As mudanças de estação trazem não apenas alterações no clima, mas também desafios para o nosso corpo. Muitas pessoas relatam aumento de dores articulares e musculares durante essas transições, especialmente nos períodos de frio. Mas qual é a real relação entre as mudanças climáticas e dores articulares? Como o clima frio pode influenciar os músculos […]
