Pilates clínico x pilates convencional: qual a diferença e qual é indicado para você?
Se você está em busca de uma atividade que melhore sua saúde física, mental e emocional, provavelmente já ouviu falar sobre o Pilates. Mas você sabia que existem duas abordagens distintas dentro dessa prática? O Pilates Convencional e o Pilates Clínico têm objetivos e aplicações diferentes, e entender essas diferenças é fundamental para escolher a […]
