Dor Muscular Pós-Treino: Guia Completo com Soluções em Fisioterapia
A dor muscular que surge após a prática de exercícios físicos é uma queixa frequente entre atletas e praticantes de atividades físicas. Conhecida como dor muscular de início tardio (DMIT), esse desconforto geralmente aparece entre 24 a 72 horas após o treino e pode afetar significativamente a performance e a qualidade de vida. Na DDC […]
