Fisioterapia: renove sua coluna sem cirurgia
A saúde da coluna é fundamental para o bem-estar geral do corpo. Muitas pessoas enfrentam problemas relacionados à coluna que podem ser tratados com eficácia por meio da fisioterapia. Neste artigo, serão apresentadas algumas abordagens da fisioterapia que podem ajudar a renovar sua coluna sem a necessidade de intervenções cirúrgicas. O que é fisioterapia? A […]
Fisioterapia na terceira idade: os benefícios
A fisioterapia tem se mostrado essencial para o bem-estar e a qualidade de vida na terceira idade. Com o envelhecimento, o corpo humano passa por diversas mudanças que podem afetar a mobilidade e a saúde geral. A prática da fisioterapia se destaca como uma solução eficaz para esses problemas, promovendo a recuperação, a prevenção de […]
Canelite: como melhorar com reabilitação
A reabilitação da canelite pode ser um processo desafiador, no entanto, a fisioterapia é uma abordagem eficaz que tem se mostrado benéfica. Neste artigo, serão apresentados métodos e dicas para otimizar a recuperação de quem sofre com essa condição. O que é Canelite? A canelite, também conhecida como síndrome do estresse tibial medial, é uma […]
Fascite Plantar: Como a Fisioterapia Pode Ajudar
Fascite Plantar: O Que É, Causas, Sintomas e Como a Fisioterapia Pode Ajudar A fascite plantar é uma das principais causas de dor no pé, especialmente na região do calcanhar. Ela ocorre devido à inflamação ou degeneração da fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que conecta o calcanhar aos dedos, proporcionando suporte ao arco […]
Posso Treinar com Lesão? Entenda os Riscos e Cuidados
Posso Treinar com Lesão? Entenda os Riscos e Cuidados Uma dúvida comum entre praticantes de exercícios é se é possível continuar treinando mesmo com uma lesão. A resposta depende de vários fatores, como o tipo e a gravidade da lesão, o esporte ou atividade praticada, e a orientação de profissionais da saúde. Vamos explorar os […]
RPG e Seus Benefícios: Tenha Qualidade de Vida
RPG e Seus Benefícios: Transformando Sua Postura e Qualidade de Vida A Reeducação Postural Global (RPG) é uma abordagem terapêutica que combina alongamento, fortalecimento e ajuste postural para corrigir desequilíbrios musculares e aliviar dores. Desenvolvida na década de 1980 pelo fisioterapeuta Philippe Souchard, a técnica tem como objetivo restaurar o equilíbrio do corpo, considerando a […]
Fisioterapia para o Ombro: Recuperação e Alívio de Dores
O ombro é uma das articulações mais complexas e móveis do corpo humano, mas essa mobilidade também o torna vulnerável a lesões e desconfortos. Além disso, pode trazer malefícios que geram incômodo o tempo inteiro. Vamos entender mais! Principais Problemas Tratados pela Fisioterapia para o Ombro Listamos algumas abaixo para você entender melhor. Lesões do […]
Fisioterapia Ergonômica: Saúde noTrabalho e Dia a Dia
Fisioterapia Ergonômica é uma área especializada que combina os princípios da fisioterapia com a ergonomia para prevenir e tratar problemas de saúde relacionados ao trabalho e às atividades diárias. O objetivo é promover a adaptação do ambiente e das tarefas às capacidades do corpo humano, reduzindo o risco de lesões e melhorando a qualidade de […]
Fisioterapia: O Que É e Como Pode Ajudar a Dinamometria?
Dinamometria é uma técnica de avaliação que mede a força muscular de forma precisa e objetiva. Utilizada frequentemente em fisioterapia, essa ferramenta é essencial para diagnosticar desequilíbrios musculares, monitorar a progressão de tratamentos e orientar programas de reabilitação ou fortalecimento muscular. O Que é Dinamometria? Dinamometria é o método de medição da força ou potência […]
Exercícios Preventivos para Corredores
Incorporar exercícios preventivos na rotina ajuda a evitar lesões comuns entre corredores, como tendinites, fascite plantar e lesões no joelho. Correr é uma das atividades físicas mais populares e benéficas para a saúde, mas também pode sobrecarregar articulações, músculos e tendões se não for acompanhada por cuidados adequados. Por Que Fazer Exercícios Preventivos? Fazer exercícios […]
