Reeducação Postural Global (RPG): como funciona e quem se beneficia da técnica revolucionária
Você sente dor constante nas costas, ombros tensionados ou percebe sua postura encurvada ao fim do dia? Esses sinais comuns indicam que seu corpo pode estar pedindo ajuda. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica fisioterapêutica desenvolvida para corrigir desequilíbrios posturais e aliviar dores musculoesqueléticas de forma segura e eficaz. Na DDC Fisioterapia, aplicamos […]
Dor cervical e tensões causadas pelo uso excessivo de telas: entenda os riscos e como aliviar
A dor cervical e as tensões musculares associadas ao uso excessivo de telas são queixas cada vez mais comuns nos consultórios de fisioterapia. Com a crescente digitalização do trabalho, estudos e lazer, passamos horas com o pescoço inclinado em direção ao celular, computador ou tablet — o que sobrecarrega a região cervical e afeta diretamente […]
O impacto da fisioterapia na prevenção e tratamento da dor lombar: exercícios, postura e cuidados essenciais
A dor lombar é uma das queixas mais comuns no Brasil, afetando milhões de pessoas em diferentes faixas etárias. Seja por causa da má postura, sedentarismo ou lesões, essa dor pode comprometer a qualidade de vida e a produtividade no dia a dia. A fisioterapia, especialmente a ortopédica e funcional, desempenha um papel fundamental tanto […]
Postura e dores na coluna: existe associação?
Nos últimos anos, a relação entre postura e dores na coluna tem sido amplamente discutida por especialistas. Muitas pesquisas têm sido realizadas para entender como a postura inadequada pode contribuir para o surgimento de dores na coluna. Neste artigo, será explorada essa associação e como a postura pode impactar a saúde da coluna vertebral. Importância […]
