Fisioterapia e Saúde Mental: Como o Movimento Transforma o Bem-Estar Emocional
Introdução: A Conexão entre Corpo e Mente A saúde mental é um componente essencial do bem-estar geral, mas frequentemente negligenciada em um mundo que prioriza o corpo. No entanto, cada vez mais, os estudos demonstram a profunda conexão entre a saúde física e mental. Um dos meios mais eficazes para promover essa harmonia é a […]
Pilates clínico x pilates convencional: qual a diferença e qual é indicado para você?
Se você está em busca de uma atividade que melhore sua saúde física, mental e emocional, provavelmente já ouviu falar sobre o Pilates. Mas você sabia que existem duas abordagens distintas dentro dessa prática? O Pilates Convencional e o Pilates Clínico têm objetivos e aplicações diferentes, e entender essas diferenças é fundamental para escolher a […]
