Dor cervical e tensões causadas pelo uso excessivo de telas: entenda os riscos e como aliviar
A dor cervical e as tensões musculares associadas ao uso excessivo de telas são queixas cada vez mais comuns nos consultórios de fisioterapia. Com a crescente digitalização do trabalho, estudos e lazer, passamos horas com o pescoço inclinado em direção ao celular, computador ou tablet — o que sobrecarrega a região cervical e afeta diretamente […]
Text Neck: Lesões por Uso de Celular e Como a Fisioterapia Pode Ajudar Você a Superar Esse Problema Moderno
Lesões por uso de celular, como a síndrome conhecida como “Text Neck”, estão se tornando cada vez mais comuns na sociedade moderna. Com o aumento do tempo de tela e o uso constante de smartphones, muitas pessoas desenvolvem dores e disfunções na região cervical sem perceber a origem do problema. Esse artigo explora o que […]
