Técnicas e métodos
Avaliação completa, plano individual e acompanhamento de perto, a poucos minutos da sua casa ou do seu trabalho.
Auxilia na recuperação muscular após treinos intensos.
Reduz a sensação de fadiga e tensão muscular.
Favorece a recuperação e prepara o corpo para os próximos desafios.
O que é
Conviver com dor cansa. Você começa a evitar movimentos, adia planos e fica na dúvida se um dia vai melhorar de verdade.
Pra quem é
Seu plano na DDC
1
Conversamos sobre sua dor, histórico e rotina, e fazemos testes de movimento, força e mobilidade.
2
Explicamos com clareza o que está causando o problema e o que precisa melhorar.
3
Definimos objetivos, técnicas e uma previsão de duração para o seu caso.
4
Sessões individualizadas e reavaliações periódicas para ajustar o plano até a alta.
Cada sessão combina o que o seu caso pede: exercícios terapêuticos para ganhar força e controle, técnicas manuais para soltar tensões e melhorar a mobilidade, e recursos de apoio para aliviar a dor. Você também recebe orientações para o dia a dia e, quando faz sentido, exercícios para fazer em casa.
O que você ganha
Por que não adiar
Mitos e verdades
Recovery é só para atletas profissionais.
Quanto mais dor após o treino, maior o resultado.
Recovery substitui o descanso.
Pode beneficiar pessoas fisicamente ativas de diferentes níveis.
A recuperação adequada ajuda a manter a regularidade dos treinos.
As técnicas de recuperação complementam, mas não substituem, o sono e o repouso adequados.
Procure atendimento diante de dor intensa ou súbita, perda de força, febre, dormência, alterações no controle da urina ou das fezes, perda de peso inexplicada ou sintomas após acidentes. Não ignore sinais de alerta.
dúvidas
Não achou sua resposta? Chame a unidade mais perto no WhatsApp.
A DDC não atende diretamente por convênio. Os atendimentos são particulares, mas você pode solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
Tudo começa com uma avaliação individualizada da sua queixa, histórico e de como seu corpo está funcionando. A partir dela, o fisioterapeuta define um plano específico para você e acompanha sua evolução.
Você realiza o pagamento do atendimento e recebe a documentação necessária para solicitar o reembolso junto ao seu plano, conforme as condições do seu contrato.
De segunda a sexta, das 6h às 22h, e aos sábados, das 6h às 12h. Os horários podem variar por unidade; confirme no agendamento.
Não necessariamente. A fisioterapia é uma profissão independente. Começamos por uma avaliação completa e, se identificarmos algo que precise de avaliação médica, orientamos você.
Atendimento individual para aliviar dores e recuperar seus movimentos.
Responda 5 perguntas rápidas e veja qual tratamento combina com o que você sente. É uma orientação inicial: a avaliação com o fisioterapeuta confirma.
