A reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é um dos procedimentos ortopédicos mais comuns em atletas e pessoas ativas. 

Na DDC Clinic, a fisioterapia pós-operatória é considerada fundamental para restaurar a função completa do joelho, prevenir complicações e garantir o retorno seguro às atividades esportivas. Este protocolo especializado é dividido em fases progressivas, cada uma com objetivos específicos, técnicas apropriadas e critérios claros de evolução.

Nesse sentido, com uma abordagem baseada em evidências científicas e utilizando tecnologia de ponta, nossos fisioterapeutas desenvolvem programas personalizados que consideram o tipo de enxerto utilizado, a técnica cirúrgica empregada e as metas funcionais de cada paciente.

Por essa razão, a reabilitação adequada pode reduzir em até 40% o tempo de recuperação quando comparada a protocolos genéricos.

As 4 Fases da Fisioterapia Pós-Operatória de LCA

Existem quatro fases no processo da fisioterapia para recuperar a mobilidade do joelho. Assim, veja:

Fase Aguda (0-2 semanas)

Em síntese, essa fase dura de 0 a 2 semanas e os objetivos principais são:

• Controle da dor e edema
• Prevenção de trombose venosa
• Manutenção da amplitude articular
• Proteção do enxerto

Dessa forma, na fase aguda as técnicas utilizadas na DDC Clinic são: crioterapia, drenagem linfática manual, mobilização patelar e exercícios isométricos.

Fase de Recuperação Inicial (2-6 semanas)

Logo após a fase aguda, inicia-se a fase de recuperação inicial que pode levar até 6 semanas. Veja os objetivos:

• Restaurar amplitude completa de movimento
• Recuperar controle neuromuscular
• Iniciar fortalecimento muscular progressivo
• Normalizar a marcha

Fase de Fortalecimento (6-12 semanas)

Na fase de fortalecimento, busca-se readquirir a mobilidade perdida no joelho devido a lesão. Assim, são os objetivos:

• Ganho de força muscular (80-90% do lado não operado)
• Melhora da propriocepção
• Preparação para atividades dinâmicas
• Correção de assimetrias

 Fase de Retorno Esportivo (3-9 meses)

Para finalizar, a fase do retorno esportivo é também a mais esperada pelos pacientes. No entanto, ela pode demorar até 9 meses para se alcançar todos os resultados desejados. Veja:

• Preparação para gestos esportivos específicos
• Testes funcionais de segurança
• Prevenção de nova lesão
• Otimização de performance

Técnicas de Fisioterapia Aplicadas na DDC Clinic

Na DDC Clinic, são empregadas técnicas para que se possa ter uma boa recuperação. Assim, veja quais são:

Terapia Manual Avançada

Em síntese, a terapia manual avançada utiliza-se de técnicas que atuam no tecido muscular, ósseo, fascial, nervoso e vascular. Nossos fisioterapeutas utilizam:

• Mobilizações articulares para restaurar a biomecânica normal
• Liberação miofascial para melhorar deslizamento tecidual
• Técnicas de Mulligan para correção de padrões alterados

Eletroterapia e Fototerapia

Essas técnicas podem ser usadas para tratar dores, inflamações, e outras condições. Assim, veja quais são:

• Laser de alta potência para acelerar cicatrização
• Correntes analgésicas para controle da dor
• Ultrassom terapêutico para organização do colágeno

Treino Proprioceptivo Progressivo

Em síntese, são exercícios utilizados quando ocorre uma lesão na articulação ou nos ligamentos. É um sistema que evolui desde superfícies estáveis até instáveis, utilizando:

• Discos de equilíbrio
• Plataformas de força
• Exercícios com perturbações controladas

Exercícios Funcionais

Neste caso, tratam-se de atividades físicas que se parecem com atividades do cotidiano, como correr ou pular. Eles trabalham vários músculos do corpo. Assim, veja:

• Pliometria controlada
• Mudanças de direção progressivas
• Simulações de gestos esportivos

Precauções e Cuidados no Pós-Operatório

Existem precauções e cuidados que devem ser tomados no pós-operatório para que a cicatrização e a recuperação aconteça de forma segura. Confira:

 Proteção do Enxerto

Destaca-se que a proteção do enxerto tem por objetivo garantir uma cicatrização segura. Para tanto, deve-se evitar:

• Hiperextensão precoce
• Rotações bruscas
• Cargas excessivas nas primeiras semanas

Controle do Edema

No caso do edema, deve-se adotar uma combinação de medidas para se evitar o inchaço decorrente do acúmulo de líquido nos tecidos. Dentre os sinais de edema estão o inchaço nos pés, tornozelos e pernas, além da sensação de aperto e dor no local afetado. Veja a seguir como evitar:

• Elevação do membro
• Compressão elástica
• Drenagem linfática manual

Prevenção de Fibrose

Enquanto o edema se dá pelo acúmulo de líquido, a fibrose é a formação excessiva de tecido cicatricial em um órgão ou tecido do corpo. Assim, as estratégias comprovadas que podem ser utilizadas para a prevenção da fibrose, são:

• Mobilização precoce da patela
• Cinesioterapia passiva e ativa-assistida
• Uso de rolos de liberação miofascial

Orientação para Atividades Diárias

Existem algumas instruções que devem ser seguidas para que a recuperação seja mais eficaz. Veja:

• Uso de muletas
• Subir e descer escadas
• Posição para dirigir
• Retorno ao trabalho

Tecnologias Utilizadas na DDC Clinic

Dentre as tecnologias que a DDC Clinic utiliza, podemos destacar as seguintes:

 Plataforma de Força

Em primeiro lugar, a Plataforma de Força é uma análise computadorizada utilizada para medir as forças exercidas no chão por uma pessoa em movimento. Assim:

• Avaliar assimetrias de carga
• Monitorar progresso de recuperação
• Prevenir sobrecargas

Sistema de Realidade Virtual

No caso do Sistema de Realidade Virtual, trata-se de uma combinação imersiva que permite que o paciente interaja com um ambiente virtual:

• Melhora adesão ao tratamento
• Acrescenta componente lúdico
• Permite simulação de cenários esportivos

Eletromiografia de Superfície

Em se tratando da Eletromiografia de Superfície, trata-se de um exame que avalia a atividade elétrica dos músculos. No entanto, é um exame indolor, não invasivo e traz benefícios como:

• Identifica desequilíbrios musculares
• Otimiza padrões de ativação
• Personaliza programas de fortalecimento

 Termografia Médica

É um mapeamento térmico que utiliza infravermelho para identificar alterações na temperatura do corpo. Assim:

• Processos inflamatórios residuais
• Alterações de circulação
• Respostas ao tratamento

Critérios para Retorno Seguro ao Esporte

Em meio a um tratamento para recuperação da mobilidade do joelho, alguns critérios podem ser utilizados para que se tenha o retorno seguro ao esporte. Veja:

 Testes Objetivos

Avaliações quantitativas incluindo:

• Teste de salto (Limb Symmetry Index >90%)
• Força isocinética (diferença <10% entre membros)
• Resistência muscular adequada

Avaliação Funcional

Em resumo, são testes realizados para averiguar possíveis limitações e disfunções do corpo, através de:

• Mudanças de direção
• Frenagens bruscas
• Rotações controladas

Fatores Psicológicos

Destaca-se que os fatores psicológicos também são de suma importância para o retorno as atividades físicas e a plena recuperação. Para tanto, deve-se considerar:

• Confiança no joelho operado
• Medo de nova lesão
• Preparação mental para competição

Prevenção de Nova Lesão

Em suma, trata-se de um programa contínuo que inclui:

• Exercícios neuromusculares
• Correção de técnica esportiva
• Fortalecimento específico

O Que Podemos Concluir?

Em suma, a fisioterapia no pós-operatório de LCA é um processo complexo e essencial para:

• Restaurar função completa do joelho
• Prevenir complicações a curto e longo prazo
• Garantir retorno seguro às atividades esportivas
• Reduzir risco de nova lesão
• Otimizar performance atlética

Na DDC Clinic, desenvolvemos protocolos personalizados baseados nas mais recentes evidências científicas, combinando técnicas manuais, tecnologia de ponta e acompanhamento multidisciplinar para oferecer os melhores resultados possíveis.

Por Que Escolher a DDC Clinic?

Nossa abordagem para reabilitação pós-LCA se destaca por:

• Fisioterapeutas especializados em joelho e esportes
• Protocolos atualizados baseados em pesquisas recentes
• Tecnologias não encontradas em clínicas convencionais
• Parceria direta com cirurgiões e preparadores físicos
• Acompanhamento a longo prazo (até 2 anos pós-cirurgia)
• Programas de prevenção secundária

Agende Sua Avaliação na DDC Clinic

Se você passou por cirurgia de LCA ou está considerando o procedimento, nossa equipe está pronta para:

• Desenvolver um plano de reabilitação personalizado
• Otimizar seu tempo de recuperação
• Garantir retorno seguro ao seu esporte
• Prevenir complicações e nova lesão

Oferecemos avaliações pré-operatórias e acompanhamento completo pós-cirúrgico com os melhores especialistas em joelho da região.