O Papel da Fisioterapia no Pós-Covid: Recuperação de Força, Respiração e Energia para Retomar sua Vida
Entendendo as sequelas pós-Covid e como a fisioterapia pode ajudar Os sintomas mais comuns após a Covid-19 Muitos pacientes relatam sintomas persistentes após a fase aguda da Covid-19, incluindo fadiga crônica, fraqueza muscular, dificuldade respiratória, dores articulares e musculares, além de redução da capacidade funcional. Esses sintomas, comuns na chamada “Covid longa”, podem afetar significativamente […]
Exercícios de fortalecimento muscular para idosos: mais força, equilíbrio e qualidade de vida
À medida que envelhecemos, é natural que ocorram mudanças em nosso corpo, incluindo a diminuição da massa e da força muscular. Essa condição, conhecida como sarcopenia, pode afetar significativamente a autonomia e a qualidade de vida dos idosos. Felizmente, a prática regular de exercícios de fortalecimento muscular para idosos, especialmente quando orientada por profissionais de […]
