Recuperação pós-treino: o papel da fisioterapia no alívio de dores musculares para uma reabilitação eficiente
Após a prática de atividades físicas, é comum sentir dores musculares que podem comprometer o desempenho e a rotina. A recuperação pós-treino é essencial para garantir a saúde muscular, prevenir lesões e otimizar os resultados dos exercícios. Nesse contexto, a fisioterapia tem um papel fundamental no alívio dessas dores e na reabilitação funcional do corpo. […]
